Pausa al enojo.
Estimada comunidad: Es imposible no experimentar enojo, ira o frustración; lo que si es posible es regularlo. Aquí te comparto algunas estrategias lúdicas que te permitirán retomar la calma y poco a poco disminuir la intensidad de emociones negativas. Maestra: Vivian Karin Calzada Velázquez. https://youtu.be/4J5UkxE26E4?si=4YectGCL-6CRLXwu